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　山歩きには、専用の靴下・ソックスを履いて行きましょう。

　一般的には厚手の靴下を履いて行けばよいわけですが、適度な締めつけで疲れにくいもの、足の痛みの軽減が期待できる機能性ソックスなど、いろいろあります。

　かつては靴下を２枚重ねで履いたりもしましたが、今となっては昔懐かしいことになりましたね。ただ、私は今でも冬の雪の中を歩くようなときは「靴下２枚重ねの術」を使います。


昭文社（ＭＡＰＰＬＥ）の登山地図、「山と高原地図」一覧表



 



　



 ～登山・トレッキング用靴下のメーカーリスト～


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ゴボウ茶を飲んで半年で体重5.5キロ減

（62キロ→56.5キロ）、

ウエストマイナス７ｃｍ（85ｃｍ→78ｃｍ）

になった、

当ページ管理人の真実の体験記
 




　　

 

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