装備・服装と注意事項−TOPページitem list
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このページでは、食事つきの山小屋に宿泊して夏山を歩くときの、持ち物や服装、注意事項などを紹介させていただきます。チェックリストとしてもご活用ください。 夏は高い山にも気分良く出かけられる、登山愛好者にとっては心躍る季節です。夏山は、高い山ならではの雄大な眺め、高山植物のお花畑、険しい岩場歩き、眼下に広がる雲海、荘厳な朝日や夕焼け、夜は手が届きそうな満天の星空など、多くの魅力に溢れています。山歩きにも慣れてきたら、ぜひ山小屋を利用して長く山を味わいながら歩いてみましょう。 ★当ページコンテンツ★ ・夏の山小屋泊まり登山の持ち物 ・夏山登山の服装 ・夏山登山の注意事項 ・山小屋での過ごし方 ・足痛を防ぐための方法 ・にわかトレーニング法 ・登山で必要な水の量 ・避難小屋、無人小屋泊まりの持ち物 ・山で生理になったら ・山行前や山小屋で眠れないとき ・山と高原地図リスト |
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